Виды отжиманий 06.05.2015 читать 5 мин. 0 32 06.05.2015 читать 5 мин. 0 32 Статья описывает два вида отжиманий: от пола на ладонях и на кулаках. Описывается правильная техника выполнения и особенности каждого вида отжиманий. Отжимания на кулаках укрепляют костяшки и повышают ударную силу рук. отжимания физические упражнения боевые искусства Перепост Прочитать полностью